「冷やし焼き芋」は今、静かなヒットとなっています。
特に夏場は、アイス代わりに食べられる手軽なスイーツ！！
軽く押さえるだけでつぶれるほど柔らかいんです。
皮も薄いですよね。冷やし焼き芋、焼き芋を食べる際に味の印象まで変わってくるかも？
さつまいもが最も美味しいというこの時期こそ、改めて冷やし焼き芋を食べてみてはいかがでしょうか。
知ってましたか？
焼き芋ダイエット
便秘改善に「冷やし焼き芋」脂肪の蓄積や血糖値の上昇を防ぐ効果もあるらしいです
- 便のかさを増やして快便になる
- 腸内細菌のエサになって腸に必要な菌を増やす
- 腸のぜん動運動が活発になる
- 有害な菌の増殖を抑える
- 食後の血糖値の上昇が緩やかで満腹感を持続させる
- 血液中の総コレステロールやLDL-コレステロール（悪玉コレステロール）が低下
